5 Rumus Ini Bikin Sehat Sepanjang Masa

Olahraga bikin sehat (Foto/Corbis/okezone)

Olah raga saja tak cukup membuat tubuh Anda sehat jika tak dibarengi dengan perilaku hidup sehat. Apa saja itu?

Kesehatan tak dicapai secara cuma-cuma. Butuh perjuangan dan berbagai aktivitas pendukung untuk meraih kesehatan yang nilainya sangat mahal tersebut. Untuk menggapainya, Anda pun perlu melakukan olahraga dan pola hidup sehat secara berkesinambungan dan menyeluruh. Berikut panduannya, seperti diulas HealthMeUp.

William Bulan Madu di Indonesia? Kenapa Tidak

Pangeran William dan Kate Middleton (Photo/Chris Ison/AP)

Tempat berbulan madu bagi Pangeran William dan Kate Middleton hingga hari pernikahan mereka masih jadi misteri. Sudah banyak rumor yang beredar bahwa pasangan yang menikah hari ini bakal mengunjungi suatu tempat eksotis, entah di Kepulauan Karibia atau taman safari di suatu negara Afrika.

Bagaimana kalau Indonesia? Mengapa tidak? Begitu menurut Duta Besar Inggris untuk Indonesia, Martin Hatfull. Ditanya VIVAnews, Hatfull mengaku bakal merekomendasikan Indonesia sebagai tujuan berbulan madu bagi pasangan William-Kate, tentunya bila dia diminta pendapat oleh keluarga kerajaan.

Briptu Eka: Penjahat Lihat Saya Malah Senyum

Briptu Eka Frestya (Foto/Yahoo.co.id)

Wajah-wajah polisi wanita (Polwan) cantik kini kerap menghiasi layar kaca televisi. Mereka menginformasikan berbagai kemacetan lalulintas di Jakarta dan sekitarnya. Salah satunya adalah Brigadir Satu Eka Frestya. Gadis berparas cantik ini mulai terkenal sejak penampilannya Desember tahun lalu. Sosoknya menjadi buah bibir banyak orang.

Parasnya yang cantik membuat sebagian penonton lebih gandrung melihat wajahnya, ketimbang menyimak lokasi mana yang sedang dijepit macet parah.

Hiii...Kloset Duduk Bisa Sebarkan Virus Kanker Serviks

Kloset Duduk (Foto/gettyimages/Okezone)

Kanker serviks berawal dari infeksi human papillomavirus (HPV) yang umumnya ditularkan melalui hubungan seksual. Namun ada sedikit angka yang penularannya lewat nonseksual.

Virus HPV memiliki bermacam-macam tipe, tetapi tipe yang berpotensi menimbulkan kanker serviks sekira 20 tipe, di antara yang tersering dan berisiko tinggi adalah tipe 16 dan 18. Penularan umumnya melalui hubungan seksual dan hanya sebagian kecil lewat nonseksual.

Mengatasi Gatal Terkena Ulat Bulu

Ulat bulu makan daun (Foto/mat padin/flickr)

Di beberapa daerah di Indonesia sedang mewabah ulat bulu yang menghebohkan mulai dari Probolinggo, Pasuruan dan beberapa daerah lain di Jawa Timur bahkan mulai menyerang ibu kota Jakarta.

 

Ulat-ulat ini tidak hanya menyerang pepohonan akan tetapi saking banyaknya juga merambat sampai ke rumah-rumah penduduk, sehingga tidak heran menimbulkan masalah bagi masyarakat karena mereka yang terkena ulat bulu akan merasakan gatal-gatal. Bulu dari ulat tersebut mempunyai zat yang bisa membuat reaksi gatal di kulit.

'Susu Kental Manis Bukan Susu'

Anak minum susu (Foto/Corbis/okezone)

Karena alasan kepraktisan dan lebih ekonomis, sebagian besar Moms lebih memilih menyajikan susu kental manis yang ditambahkan air sebagai minuman susu bagi anak-anaknya. Padahal, itu adalah sebuah persepsi yang salah besar. Susu kental manis bukanlah susu untuk diminum.

 
“Merupakan persepsi yang salah jika masih saja ada yang memilih susu kental manis yang dicairkan sebagai susu untuk diminum. Susu kental manis bukanlah susu. Sebab susu kental manis diciptakan hanya untuk aplikasi lebih lanjut olahan makanan seperti topping martabak maupun kue-kue,” tutur Prof Dr Ir Made Astawan MS selaku Anggota Dewan Pakar Persagi (Persatuan Ahli Gizi Indonesia) dan Guru Besar Institut Pertanian Bogor yang ditemui okezone pada acara “Teknologi UHT dan Aseptik Membantu Menjaga Nutrisi Alami Susu oleh Ultra Milk” dari PT Ultrajaya Milk Industry & Trading Company Tbk, Hotel Lumire, Jakarta, Kamis (21/4/2011).

Atasi Gizi Buruk? Makan Serangga!

Ilustrasi (Foto/Google Image)

Mungkinkah mengkonsumsi serangga menjadi jawaban untuk masalah kekurangan gizi atau malnutrisi yang masih terjadi di berbagai belahan dunia? Perwakilan Laos untuk organisasi PBB Food and Agriculture Organisation (FAO) Serge Verniau berpendapat demikian.

Verniau bahkan mengklaim ingin mewujudkan impiannya memberi makan penduduk kota metropolitan dunia mulai dari Tokyo, Paris hingga Los Angeles dengan serangga-serangga kecil. Demikian seperti dikutip Straits Times, Kamis (21/4/2011).

Model Muslim Wakili Inggris di Miss Universe 2011?

Shanna Bukhari (Foto/thesun)

Pada 2010, Miss USA Rima Fakih sempat dijagokan menang Miss Universe. Kenyataannya, ia hanya menembus 15 besar, disinyalir akibat pernyataannya soal pembangunan masjid di ground zero. Ternyata, isu agama masih mewarnai pemilihan tahun ini.

Shanna Bukhari, model berusia 24 tahun dan tinggal di Manchester mengatakan, dirinya menerima pesan rasis saat hendak maju ke kontes kecantikan di negara asalnya. Namun, kelompok-kelompok muslim menuduhnya telah melecehkan Islam.

Kapal Pesiar Simbol Baru Orang Kaya Asia

Kapal mewah milik Taipan dunia di Monako (Foto/bbc.co.uk)

Orang-orang super kaya di Asia kini menjadikan kapal pesiar sebagai simbol status menggantikan limusin, jet pribadi dan properti super mewah lain.  "Saya senang punya kapal pesiar karena seperti rumah yang dapat bergerak, dan pemandangannya berbeda setiap hari," kata taipan Singapura, Arthur Tay. Tay memiliki kapal pesiar yang mendominasi klub marina yang ia dirikan di kawasan ekslusif Sentosa, Singapura. "Saya bisa bersantai di kapal dan terhindar dari kebisingan," kata Tay kepada kantor berita AFP.

Untuk Apa Kita Bekerja?

Ilustrasi (Foto/Getty Images)

Semua  orang harus bekerja. Tak sekadar untuk mendapatkan imbalan atau gaji. Namun lebih dari itu, orang bekerja juga karena ingin menerapkan kemampuan yang mereka miliki, dan merasa berharga bagi diri sendiri maupun orang lain.

Pernyataan itu diungkapkan Michael Maccoby, seorang antropolog, analis psikologi dan juga konsultan manajemen dalam bukunya berjudul "Why Work?".

Kopi, Minuman Lezat yang Sempat Terlarang

Secangkir Kopi (Foto/indo-kopi.info)

Ada cerita menarik berkaitan dengan sejarah kopi. Konon, Raja Gustaff II (1594-1632) dari Swedia pernah menjatuhkan hukuman kepada dua orang bersaudara kembar. Mereka dianggap bersalah dalam suatu tindak pidana yang dituduhkan kepada mereka. Untuk menentukan siapa yang bersalah, sang raja membuat aturan unik dan tak lazim.

Kebiasaan Buruk Yang Harus Segera Dihilangkan

Ilustrasi (Foto/bacain.com)

Di era modern sekarang ini dimana persaingan begitu ketat, membuat orang berlomba-lomba untuk bisa memenangkan persaingan. Kaum pekerja bekerja keras siang dan malam untuk bisa mendapatkan hasil yang baik, tentu saja hasil dari sisi finansial. Berangkat pagi pulang malam merupakan rutinitas kaum pekerja khususnya di kota-kota besar. 

Berpelukan Mencegah Serangan Jantung

Ilustrasi (Foto/frizzy2008.blogspot.com)

Anak muda Indonesia terlibat dalam kampanye berpelukan di sejumlah kota di belahan dunia lain. Berdasar penelitian, pelukan mampu menyehatkan tubuh dan mencegah penyakit jantung. Bagaimana bisa? Sebuah pertanyaan sederhana, kapan Anda terkahir berpelukan dengan orang yang Anda kasihi? Survey menyatakan bahwa hanya 2 dari 10 orang di dunia yang memeluk orang yang dikasihi dengan penuh makna – tidak a la kadarnya. Hal ini tampaknya menjadi beban tersendiri buat Juan Mann dari Sydney, Australia. 

Saat Wajah Tak Lagi Menarik

Ilustrasi (Foto/muliamar.blogspot.com)

“Adik gue pintar cari pasangan; dia cari yang bisa diajak ngobrol. Salahnya gue disitu; gue melihat istri gue dari fisiknya, dan setelah sekarang ketemu orang laen yang enak diajak ngomong, gue kepincut.” Aku terkaget mendengar potongan kalimat itu. Pria paruh baya yang sedang duduk di depanku ini, tiba-tiba mencetuskan pernyataan itu. 

Mengapa Orang Asia Kurang Kreatif Ketimbang Orang Barat

Cover Buku Ng Aik Kwang (Foto/myindismart.blogspot.com

     Prof. Ng Aik Kwang dari University of Queensland, dalam bukunya "Why Asians Are Less Creative Than Westerners" (2001) yang dianggap kontroversial tapi ternyata menjadi best seller (www.idearesort.com/trainers) mengemukakan beberapa hal tentang bangsa-bangsa Asia yang telah membuka mata dan pikiran banyak orang. Bagi kebanyakan orang Asia, dalam budaya mereka, ukuran sukses dalam hidup adalah banyaknya materi yang dimiliki (rumah, mobil, uang dan harta lain). 

Hemat Energi? Jadilah Vegetarian!

Makanan Vegetarian (Foto/Getty Images)

Krisis energi dan pangan merebak ke seantero muka bumi. Ingin hemat energi? Salah satunya dalah dengan menjadi vegetarian atau setidaknya kurangi sumber makanan hewani. Apa pasal? Sebab ternyata bahan makanan hewani membutuhkan lebih banyak konsumsi energi dalam produksi dan suplainya dibanding makanan nabati.

Mengapa Mayoritas Cewek Suka Warna Pink?

Serba Pink (Foto/aqqbk.byethost9.com)

Warna merah muda alias pink, identik dengan anak perempuan. Jika ada bayi perempuan lahir, maka semua asesorinya diberi warna pink. Kalau lelaki, maka warnanya biru. Andai ada lelaki pakai baju pink, maka akan diledek, "Uh, kayak cewek lu!". Mengapa pink identik dengan cewek? Ilmuwan asal University of Newcastle dalam jurnal Current Biology memaparkan sebab musabab ilmiahnya.

Mentari, Artis Cantik Asal Tasik!

Mentari 21 Tahun (foto/tasikisme.com)

Mentari, gadis cantik, imut dan lucu ini meskipun dia dilahirkan di kota Intan Garut 21 tahun yang lalu, tapi karena tumbuh dan besar di Tasikmalaya, tepatnya di kota Ciawi, maka tak mengherankan bila Tasikmalaya lebih mendarahdaging dalam kehidupan sehari-harinya.

Menumbuhkan Pola Fikir dan Perilaku Ramah Lingkungan

Foto/Ilustrasi

Begitupun dalam konteks berfikir asosiatif yang sederhana tentang pola fikir hijau (green mind), tidaklah sulit dan dapat dilakukan kapanpun dan dimanapun. Dengan kata lain green mind adalah penggunaan ide dan cita rasa seseorang dengan mengutamakan kepedulian terhadap lingkungan. Selanjutnya, dari konsep green mind ini akan tumbuh dan berkembang menjadi sebuah tindakan/perilaku hijau (green action) yang kreatif, inovatif, strategis dan kritis.